Làm vườn Các Câu HỏI ĐượC Trả LờI BởI NhữNg NgườI Làm VườN Có Kinh NghiệM

Cách trồng cây Goji Berry trong vườn của bạn

L.M.Reid là một nhà văn người Ireland đã xuất bản nhiều bài báo. Cô ấy là một người làm vườn sắc sảo với nhiều kinh nghiệm.

Cách trồng cây Goji Berry

  • Cách trồng, trồng và thu hoạch một cây goji berry.
  • Tôi giải thích những lợi ích sức khỏe của quả mọng.
  • Hướng dẫn từng bước với video và hình ảnh.

Cây Goji Berry của tôi

Trồng cây Goji Berry

Trồng cây Goji Berry

Cách trồng cây Goji Berry thành công

Nếu bạn có chỗ cho chỉ một cây ăn quả trong vườn, tôi sẽ khuyến khích bạn trồng các loại quả Goji. Cây dễ trồng và thu hoạch. Có rất nhiều lợi ích sức khỏe từ việc ăn và uống những loại quả mọng này.

Đây là

Cách trồng cây Goji Berry trong vườn của bạn: cách

cây goji berry mà tôi có trong vườn của tôi bây giờ. Nó được mua làm quà cho tôi từ chị tôi. Cô ấy biết tôi muốn một trong những nhà máy này nên đã đặt hàng trực tuyến. Nó vẫn đang phát triển tốt ngày hôm nay và tôi đã có một số cây trồng rất tốt từ nó trong vài năm qua.

Một người bạn của tôi không đủ khả năng để có được một nhà máy nên cô ấy đã mua chúng

Cách trồng cây Goji Berry trong vườn của bạn: cách

Hạt Goji berry. Bây giờ cô ấy có hai cây mọc trong vườn của mình. Họ vẫn còn quá trẻ để có thể mang lại bất kỳ trái cây nào nhưng cô ấy rất vui mừng với kết quả cho đến nay. Cô ấy đã cho đi một vài cái thêm

Trồng, Trồng và Thu hoạch Quả Goji

Mua một cây ít nhất hai năm tuổi, sẽ không quá đắt.
Nếu bạn có đủ khả năng mặc dù, một cây ba năm tuổi sẽ tốt hơn.

  1. Trồng từ khoảng tháng 5.
  2. Lấy cây ra khỏi chậu và cho vào một cái thùng lớn hơn.
  3. Thêm nước vào xô để cho rễ ngâm.
  4. Đào một cái hố đủ lớn để có thể thêm phân và thức ăn
  5. Thêm cây goji berry vào lỗ và điền vào phân ủ.
  6. Nhấn xuống trái đất xung quanh nhà máy chắc chắn
  7. Sau khi trồng cho cây tưới nước tốt để thiết lập rễ.

Bạn sẽ thấy hoa màu tím và trắng bắt đầu mọc trong mùa hè. Các loại quả mọng không phát triển trên cây cho đến khi nó ít nhất ba năm tuổi.

Trồng cây non

Trồng cây Goji Berry của tôi

Trồng cây Goji Berry của tôi

Trồng và sấy khô quả Goji

Chăm sóc cây Goji Berry

Cây này cần rất ít nước để tồn tại, nhưng nếu bạn tưới nước thường xuyên, nó sẽ thưởng cho bạn thêm trái. Nó có thể phát triển ở hầu hết mọi nơi và rất chắc chắn trong hầu hết các điều kiện thời tiết. Nó có thể chịu được nhiệt độ thấp tới -15 độ F và cao tới 100 độ F.

Hãy chắc chắn rằng bạn cắt tỉa cây thường xuyên. Nó có thể phát triển rất lớn và rậm rạp nếu không được chăm sóc. Những bông hoa sẽ chín thành quả từ tháng Bảy đến tháng Mười. Quả Goji có thể được chọn vào mùa thu.

Quả Goji khỏe mạnh

Tưới cây Goji Berry của tôi

Tưới cây Goji Berry của tôi

Trồng cây dưới ánh sáng mặt trời

Cây cần nhiều ánh sáng mặt trời trực tiếp để phát triển mạnh. Chọn vị trí mà bạn dự định trồng quả goji cẩn thận. Họ cần mười hai tháng chăm sóc và không phải lúc nào cũng đảm bảo rằng cây sẽ ra quả. Do đó, cách tốt nhất để có được một cây goji trong khu vườn của bạn mang lại cho bạn nhiều trái cây là mua một ít nhất hai năm tuổi.

Chúng không phải là tốn kém để mua trong các trung tâm vườn và thậm chí còn rẻ hơn nếu bạn mua sắm xung quanh và mua trực tuyến. Trái cây sẽ không xuất hiện cho đến khi cây goji được ba tuổi và sau đó mỗi năm sau đó năng suất quả sẽ tăng lên.

Trồng cây Goji Berry thành công

Lợi ích sức khỏe

  • Quả goji là gì?
  • Những lợi ích sức khỏe của quả Goji là gì
  • Bạn có thể tự trồng cây ăn quả dễ dàng không?
  • Bạn có thể giảm cân bằng cách ăn những

Tôi đã trả lời tất cả những câu hỏi dưới đây.

Trung y

Quả Goji đã được trồng ở Trung Quốc trong hàng ngàn năm. Người Trung Quốc nhận ra tính chất dược liệu của quả mọng rất nhanh và đã sử dụng chúng để điều trị các vấn đề sức khỏe trong nhiều năm.

Lợi ích sức khỏe

Những lợi ích sức khỏe này hiện chỉ được chấp nhận bởi những người ở phần còn lại của thế giới. Trong nghiên cứu hiện đại của Trung Quốc đã được thực hiện bởi các nhà khoa học của họ để giải thích làm thế nào quả goji có lợi cho sức khỏe của cơ thể con người.

Nghiên cứu đã chứng minh lợi ích của quả goji đối với việc chăm sóc mắt. Tổn thương võng mạc do các bệnh như đục thủy tinh thể, tiểu đường và các nguyên nhân gây giảm thị lực khác có thể được cải thiện bằng cách ăn những quả mọng này. Các chất dinh dưỡng có trong quả goji có lợi cho sức khỏe này là Zeaxanthin và Lutein.

Mua quả Goji ở đâu

Quả Goji đang trở nên phổ biến hơn bây giờ vì lợi ích sức khỏe đang trở nên nổi tiếng. Đã có lúc bạn chỉ có thể mua trái cây sấy khô trong các cửa hàng y tế. Bây giờ nó có sẵn trong hầu hết các cửa hàng và siêu thị.

Quả Goji khô

Các loại quả mọng được bán trong gói như một loại trái cây khô. Đây có thể được thêm vào như một thành phần cho các loại thực phẩm khác. Ngoài ra còn có các sản phẩm làm sẵn để bán có chứa quả goji như rượu vang, nước trái cây và sinh tố. Tôi chắc chắn khi trái cây trở nên phổ biến hơn nữa, các sản phẩm làm sẵn khác sẽ xuất hiện trên kệ.

Có nhiều cách trái cây sấy khô có thể ăn ở nhà. Nó có thể được trộn thô vào bữa sáng với ngũ cốc và cháo. Vào giờ ăn trưa, nó có thể được thêm vào bất kỳ món salad hoặc súp và rắc lên bánh sandwich. Vào bữa tối, nó có thể được trộn với các món hầm, salad và trên bánh mì kẹp thịt. Đồ uống như nước trái cây, rượu và sữa lắc cũng có thể được sử dụng bất cứ lúc nào.

Giàu dinh dưỡng

Chúng chứa một lượng lớn protein và vitamin B1, B2, B6, C và E. Chúng cũng chứa mười tám loại axit amin khác nhau. Trong các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng quả goji chứa nhiều vitamin C hơn cam, nhiều beta carotene hơn cà rốt. Họ cũng có lượng kali gấp bốn lần so với trong một quả chuối. Và nhiều chất sắt hơn bít tết.

Lợi ích sức khỏe của quả Goji

Làm thế nào để quả Goji giúp giảm cân

Các xét nghiệm khoa học tiết lộ rằng các loại quả mọng có chứa Betaine. Điều này rất quan trọng để thay đổi Homocysteine ​​thành Methionine trong gan. Methionine và Lysine sau đó chịu trách nhiệm sản xuất Carnitine.

Tuyên bố giảm cân

Vì vậy, quả goji có thể giúp giảm nồng độ Betaine khi giảm cân. Quả mọng cũng chứa một lượng Vitamin C. nồng độ cao. Điều này cũng có khả năng tạo ra Carnitine trong cơ thể.

Một loại vitamin khác giúp giảm cân là Vitamin B1

Nó chuyển đổi carbohydrate thành năng lượng và nó khuyến khích chức năng tuyến giáp khỏe mạnh tạo ra sự trao đổi chất cơ thể tốt hơn.

Quả goji khi được đưa vào chế độ ăn kiêng thực sự thỏa mãn cơn thèm ăn nhanh hơn và mang đến cho người ăn kiêng cơ hội giảm cân mà không cảm thấy đói mọi lúc. Betaine cũng hữu ích trong cơ thể cho các dây thần kinh và căng thẳng và giúp tăng cường trí nhớ.

Thuộc tính sức khỏe

Quả goji đã trở nên rất phổ biến trong thế giới phương Tây trong vài năm qua. Chúng đã được bán trong các cửa hàng y tế trong một thời gian dài bây giờ. Nhưng chỉ gần đây, chúng đã trở nên dễ dàng có sẵn trong hầu hết các cửa hàng và siêu thị.

Các công ty lớn đã tiếp tay cho loại quả mọng tuyệt vời này khi họ thấy lợi nhuận tiềm năng mà nó có thể mang lại cho họ. Họ biết cách tận dụng lợi ích ngày càng tăng mà chúng ta có trong lợi ích sức khỏe của một số thành phần chúng ta sử dụng trong thực phẩm.

Lợi ích của Goji Berry Top 10 lợi ích sức khỏe

Phiền muộn

Quả goji chứa Thiamin và điều này tạo ra cảm giác hạnh phúc bằng cách tăng mức năng lượng cơ thể và cảm giác lạc quan.

Khi ăn quả mọng tạo ra sự kết hợp của các hành động trị liệu trong cơ thể. Điều này được biết đến như là một chất thích nghi. Hiệu quả là tăng mức năng lượng cả tinh thần và thể chất.

Thiếu ngủ

Thiamin kết hợp với Magiê cũng có trong quả goji cho phép mọi người dễ ngủ hơn và cải thiện chất lượng giấc ngủ đó.

Cảm lạnh thông thường

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng kẽm có thể rút ngắn thời gian và mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh. Quả Goji có nhiều Vitamin C và Kẽm.

Dễ trồng

Phần còn lại của thế giới giờ chỉ trong vài năm qua đã nhận ra những lợi ích sức khỏe của quả goji. Người dân Trung Quốc đã nhận ra tính chất dược liệu của quả mọng từ hàng ngàn năm trước. Chúng tôi cũng được hưởng lợi từ kiến ​​thức này bây giờ.

Các loại quả mọng cũng có thể được mua như một thức uống. Tốt hơn nữa, nó là một loại quả mọng cứng có thể được trồng trong các khu vườn trên khắp thế giới. Vì vậy, nếu bạn có một khu vườn lớn hoặc thậm chí nhỏ hơn thì rất dễ trồng.

Tôi đã đưa ra chi tiết ở trên trong bài viết này về cách trồng và chăm sóc cây. Bây giờ tôi đã cho bạn thấy quả goji và nhiều lợi ích sức khỏe của những quả mọng này tại sao không giới thiệu chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Có rất nhiều cách để ăn và thưởng thức chúng.

Nội dung này là chính xác và đúng với kiến ​​thức tốt nhất của tác giả và không có nghĩa là thay thế cho lời khuyên chính thức và cá nhân từ một chuyên gia có trình độ.


Để LạI NhậN Xét