Làm sạch Các Câu HỏI ĐượC Trả LờI BởI NhữNg NgườI Làm VườN Có Kinh NghiệM

Những lời khuyên tốt nhất về cách buông bỏ sự lộn xộn yêu thích của bạn

Những lời khuyên tốt nhất về cách buông bỏ sự lộn xộn yêu thích của bạn: cách

Nguồn

Xin chào, tôi có một vấn đề

Có lẽ bạn đã có nó mãi mãi. Bạn biết đấy, viên sỏi đó với những hoa văn kỳ lạ. Có lẽ, bạn không bao giờ đọc một đống thư mà tích trữ chúng vì một người chú yêu quý (hiện đã qua đời) đã viết chúng. Xin chúc mừng, bạn đã phát hiện ra sự lộn xộn yêu thích của bạn. Giống đặc biệt này có thể lén lút vì chúng không phải lúc nào cũng rõ ràng. Đã bao nhiêu lần bạn giải mã sự bừa bộn với một thùng rác quyết tâm trong tay và đột nhiên có thứ gì đó làm tan chảy trái tim bạn? Sau khi nói với chính mình, bạn sẽ quyết định về nó sau đó, đối tượng sống sót sau khi chọn và chuyển nhà cùng gia đình thêm một vài lần nữa.

Công nhận trước khi bạn Axe

Đã đến lúc phải làm rõ lý do tại sao có thể rất khó để từ bỏ công cụ. Cái nhìn rốn này là duy nhất cho mỗi người. Sở hữu là cá nhân sâu sắc và như vậy, biết lý do của bạn muốn cho đi. Không phải của Oprah Winfrey hay Martha Stewart. Lý do của riêng bạn. Nếu họ đủ quan trọng, họ sẽ đưa bạn qua. Điều gì về việc tiêu diệt hàng trăm vật dụng của phòng ngủ dự phòng và tạo một văn phòng để bắt đầu công việc kinh doanh tại nhà đó? Đó là một lý do thú vị ngay tại đó. Có lẽ bạn không thích một ký ức gắn liền với một đối tượng nào đó. Hãy nghĩ về sự nặng nề sẽ biến mất một khi bạn buông tay. Lý do có thể là tài chính, thực tế hoặc tinh thần.

Chụp đôi

Thu thập tất cả lý do của bạn chỉ là khởi đầu. Coi đó là nền tảng nhưng không phải là ngôi nhà. Mặc dù động lực của bạn rất mạnh mẽ, việc từ bỏ một số mặt hàng nhất định có thể vẫn còn khó khăn. Đây là một cách mới lạ để giữ một cái gì đó mà không thực sự giữ nó. Chụp ảnh viên sỏi có hoa văn kỳ quặc mà bạn nhặt được trong ngày đầu tiên đến trường. Đặt nó trong một thư mục đặc biệt với hình ảnh lộn xộn yêu thích khác của bạn. Tự nói với bản thân rằng bạn có thể nhìn vào bức ảnh bất cứ lúc nào bạn cảm thấy muốn đi xuống làn nhớ. Sau đó để cho các đối tượng thực tế đi. Không nghiêm túc, hãy để nó đi.

Kỹ thuật này hiệu quả vì cảm xúc mờ dần về phía hình ảnh so với thực tế. Khi sẵn sàng, chỉ cần xóa ảnh.

Thu thập những kỷ niệm trong một cuốn sách

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn không thể để sự lộn xộn yêu thích của mình đi vì những ký ức gắn liền với chúng rất hoài niệm? Bạn gần như cảm thấy như mình đang vứt bỏ những trải nghiệm tốt đẹp cùng với vé xem phim cũ hoặc hàng ngàn lá thư của chú Bob. Tuy nhiên, nếu bạn không muốn giữ những vật phẩm đó vì chúng chiếm không gian, thì một cuốn sách có thể bảo vệ những khoảnh khắc cầu vồng đó.

Thay vì có nhiều đối tượng không mong muốn, tại sao không thu thập những ký ức đính kèm trong một tạp chí? Dành thời gian của bạn để suy nghĩ về từng mục, sau đó ghi lại câu chuyện của nó trên giấy. Làm cho câu chuyện dài hoặc ngắn như nó cần phải được. Dù bằng cách nào, ký ức đến với kết thúc tự nhiên của riêng họ. Một cuốn sổ là đủ nhưng ngay cả khi bạn hoàn thành một vài cuốn, chúng vẫn sẽ chiếm ít không gian trong nhà bạn. Một lần nữa, một khi bạn đã hoàn thành, hãy để các mục đi. Bất cứ khi nào bạn cảm thấy muốn xem lại một kỷ niệm đẹp, hãy pha một ly bia nóng và đọc qua tạp chí.

Bạn có muốn một số lộn xộn này?

Bạn có thể tặng một món đồ yêu thích cho ai đó sẽ trân trọng nó.

Bạn có thể tặng một món đồ yêu thích cho ai đó sẽ trân trọng nó.

Tìm một ngôi nhà tốt

Khai báo không có nghĩa là mọi thứ phải được ném đi. Một mặt hàng không mong muốn nhưng có giá trị có thể được đưa ra bán, và những thứ không có tài chính có thể được cho đi. Lấy thùng thư của chú Bob. Bạn không muốn vứt chúng vào thùng rác, và về mặt tài chính, chúng vô dụng. Không ai sẽ mua bộ sưu tập và giữ nó an toàn. Nhưng còn con hay anh chị của chú Bob thì sao? Cơ hội là một trong số họ rất thích có những lá thư được viết bởi người cha và anh trai đã mất của họ.

Đối xử với bản thân như một con chó

Cách tốt, tất nhiên. Cũng giống như chó, bộ não con người thích phần thưởng. Nó có vẻ giống như phần mà bạn cần xác định lý do muốn không bị lộn xộn. Tuy nhiên, động lực mạnh mẽ và lý do là lời hứa của một phần thưởng. Thông thường, vào cuối một phiên khai báo dài hoặc khi cuối cùng bạn để điều khó khăn đó qua đi. Tuy nhiên, phần thưởng ngay lập tức giống như những người cổ vũ nhỏ bé thúc giục một người về đích. Ví dụ, bạn muốn giữ một vài lá thư của chú Bob nhưng việc phân loại chúng rất đau đớn và tốn thời gian. Dành một chút thời gian để xác định các mốc có thể đạt được cho mục tiêu này. Không quan trọng chúng nhỏ như thế nào; quy tắc duy nhất là họ phải di chuyển quá trình về phía trước.

Tiếp theo, xác định phần thưởng. Đối với các mốc quan trọng, hãy giữ phần thưởng đơn giản và hướng đến việc làm hỏng chính mình. Một bữa ăn nhẹ, một ly rượu vang, xem một bộ phim, ngủ trong - đừng nói với bản thân bạn đang tuyên bố không xứng đáng với những khoảnh khắc suy đồi. Loại bỏ những thứ không mong muốn không phải là nhiệm vụ dễ dàng khi nó liên quan đến cảm xúc hoặc số lượng lớn sự lộn xộn.

Ví dụ, di chuyển bộ nhớ cache của chú Bob từ nhà để xe đến một nơi nào đó trong nhà, nơi nó sẽ không cản đường. Điều đó kêu gọi một phần thưởng. Tiếp theo, quyết định có bao nhiêu chữ cái bạn muốn quét một ngày, đó là một bước tiến nhỏ khác. Khi bạn đạt được hạn ngạch hàng ngày, hãy làm điều gì đó tốt đẹp cho chính mình. Một khi bạn đã thông qua toàn bộ bộ sưu tập, đóng dấu những người bạn muốn giữ và gửi phần còn lại cho một thành viên gia đình sẵn sàng. Khi một nhiệm vụ lớn như thế này được thực hiện, bạn có thể tự thưởng cho mình một phần thưởng lớn hơn.

Làm phiền chính mình

Đúng rồi. Đặt sự lộn xộn yêu thích của bạn giữa các công việc của bạn, nơi nó không kéo được trọng lượng của nó.

Đúng rồi. Đặt sự lộn xộn yêu thích của bạn giữa các công việc của bạn, nơi nó không kéo được trọng lượng của nó.

Giải mẫn cảm

Móc lộn yêu thích lớn nhất cung cấp là nỗi nhớ. Nó có thể giống như chủ đề như tôi đã có vé này trong hai mươi năm, đến biểu tượng phức tạp hơn của các mối quan hệ bị mất, mất người thân hoặc thành tích đáng chú ý. Khi bạn quyết định bạn sẽ tốt hơn nếu không có nó, một kỹ thuật mạnh mẽ khác là giải mẫn cảm với đối tượng. May mắn thay, quá trình này mất nỗ lực tối thiểu và xảy ra gần như chính nó. Điều duy nhất cần có của bạn là giữ vật dụng gần - trên bàn, quầy bếp hoặc nếu nó đủ nhỏ; bên trong túi hoặc ví. Vì nó không phục vụ mục đích thực sự, nên đối tượng sẽ cản trở hoặc trở nên nhàm chán. Nỗi nhớ tan biến trong sự hiện diện của sự kích thích hoặc thiếu mới lạ.

Nói lời tạm biệt là việc của ai

Hãy nhớ rằng khai báo không bao giờ là một quá trình hợp lý. Nó đưa ra quyết định khó khăn, thường di chuyển công cụ từ nơi này sang nơi khác và thậm chí đối phó với sự tiêu cực của người khác. Bạn bè hoặc gia đình không có ích có thể tuyên bố bạn là người tích trữ hoặc một người quan trọng khác có thể không hỗ trợ vứt bỏ bất cứ thứ gì. Xấu hổ và phản kháng có thể cản trở sự tiến bộ của bạn nhưng chỉ khi bạn để cho nhà phê bình nội tâm của bạn đồng ý. Bước này không phải là một cuộc nói chuyện - nó cần thiết để giải mã hiệu quả. Đối với hầu hết chúng ta, những người phải ly dị điều vô dụng yêu thích của chúng tôi, thời điểm cảm giác tiêu cực nảy sinh, sự trì hoãn theo sau. Hãy tập trung vào lý do của bạn và đừng để bất cứ ai vội vàng hoặc làm bạn chậm lại. Tiến bộ theo tốc độ của riêng bạn.

Chọn giờ

Trên thực tế, mười phút mỗi ngày là tốt, đặc biệt là khi thời gian bận rộn. Cách tốt nhất để thực sự sử dụng những phút đó là phân bổ cho họ đúng vị trí trong lịch trình của bạn.

  • Chọn một thời gian khi bạn ít có khả năng mệt mỏi. Một người có thể quá mệt mỏi trước khi đi ngủ, sau bữa ăn trưa hoặc các công việc buổi tối.
  • Xem xét thời gian thông thường khi nhiễu ở mức tối thiểu.
  • Thật tốt khi không làm việc này mỗi ngày. Có thể khe miễn phí tốt nhất của bạn rơi vào một chiều chủ nhật. Sử dụng nó. Ngay cả một cú đâm hàng tuần khi giảm dần cũng sẽ mang lại kết quả.

Bài viết này là chính xác và đúng với kiến ​​thức tốt nhất của tác giả. Nội dung chỉ dành cho mục đích thông tin hoặc giải trí và không thay thế cho tư vấn cá nhân hoặc tư vấn chuyên nghiệp trong các vấn đề kinh doanh, tài chính, pháp lý hoặc kỹ thuật.


Để LạI NhậN Xét